Abhyanga Massage signifie littéralement « application d’huile sur le corps entier ». On attribue à ce soin issu de la tradition ayurvédique du nord de l’Inde, des vertus dépassant le simple effet relaxant et tonifiant.
Pratiqué avec de l’huile chaude et une technique d’oléation spécifique, il harmonise l’énergie vitale du corps grâce à des mouvements lents et fluides, déclinés en pressions glissées ou appuyées. Pétrissages, lissages, étirements doux, frictions et tapotements équilibrent les 3 doshas et par conséquent les différentes fonctions de l’organisme.
Le massage abhyanga, pratique d’hygiène de vie au quotidien, permet la circulation du Prâna, favorise la circulation sanguine, l’élimination des toxines et prend soin de la peau. Il redonne de la souplesse aux articulations, diminue le stress et calme le mental, améliore la mémoire et la concentration. Il favorise le sommeil, le bien-être physique et émotionnel.
C’est un véritable travail énergétique qui permet la ré-harmonisation du corps et de l’esprit
Les Bienfaits du massage Abhyanga :
- Réduction de l’excès de Vata
- Amélioration de la circulation
- Tonification et assouplissement du système ostéo-articulaire
- Éclat et régénération de la peau
- Augmentation de l’énergie vitale
- Ralentissement du processus de vieillissement des cellules et des tissus
- Action sur le système nerveux, le sommeil est de meilleure qualité et plus profond.
